Set Body pump

Descripción

Set completo para la práctica del body pump, es un programa de entrenamiento que combina el aerobic con ejercicios de levantamiento de pesas. Por normal general, se realiza en clases colectivas de una hora en las que se reproducen una serie de canciones que sirven de guía para el ejercicio.

Con cada canción se trabaja un grupo muscular.

– 2 discos de 1,25 kg

– 2 discos de 2,5 kg

– 2 discos de 5 kg

– 1 barra de 140cm x ø 2,8 cm, peso: 2,16 kg

– 2 pinzas de sujeción de ø 3 cm

Colores discos: amarillo , naranjo y verde